Psychologie - Développement personnel

Bénédicte LE PANSE,  2016
Un programme simple et abordable pour les débutants, avec une chaise, une porte, deux bouteilles d’eau. Elle donne une méthode pas à pas pour aborder la musculation de manière globale.

Lilou MACÉ,  2014
Sous-titre:  Comment cocréer une vie qui a du sens
Sommes-nous dans un monde où la religion a encore sa place ? Avons-nous un pouvoir de création ? Est-il possible de vivre pleinement chaque jour malgré les défis ? Comment redonner du sens à sa vie et retrouver confiance en elle ? 

Jeffrey YOUNG et Janet S. KLOSKO,  2003
Sous-titre:  Vous valez mieux que vous pensez
Les auteurs font appel à la thérapie cognitive pour vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique, et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs.

Christophe ALLAIN,  2011
Sous-titre:  Esprits et monde spirituel
Les péchés, les jugements, les fautes, les bonnes actions sont des catégories inventées par le mental qui n’ont pas lieu d’être pour Dieu. Il s’en fout car la seule chose qui est importante, c’est que nous expérimentions la matière en réalisant les expériences que nous souhaitons. 

Christophe ALLAIN,  2011
Sous-titre:  90 expériences d’un autodidacte du spirituel
« Tous les soirs, je médite jusqu’à minuit. Cela dure six mois, jusqu’à ce qu’un événement étonnant survienne. C’est une explosion, j’ai l’impression d’avoir été branché sur une centrale nucléaire. Avant, mon corps était bien défini …. Brusquement, mon corps n’est plus mon repère : je me retrouve comme un flot d’énergie habillé d’un corps. Et le monde s’est complètement transformé pendant la nuit. « 

Françoise LLORCA,  2009
 Avec de nombreux cas explicités, des tables de correspondances, des pistes pour mieux comprendre certaines attitudes et une trousse d’exercices d’auto-équilibrage, cet ouvrage donne un éclairage accessible à tous sur la manière dont le corps vit les chocs de l’existence et peut se libérer du poids du passé et des engrammes.

Marc GERVAIS,  2014
« J’ai passé plusieurs années à m’interroger, à chercher à connaître la véritable richesse humaine pour finalement découvrir qu’elle était synonyme d’amour de soi. Sans amour de soi, il est impossible de s’aimer et encore moins d’aimer les autres. Allié de taille, l’amour de soi demeure une valeur sûre pour affronter la vie quels que soient les événements, les obstacles et les échecs qu’on y retrouve. Se permettre des erreurs, grandir et apprendre des leçons que la souffrance engendre, voilà le défi. »

Louise L. HAY,  2007
Problèmes de santé, difficultés relationnelles ou émotionnelles intenses : d’un seul élan de confiance en la vie, l’autrice propose des actions concrètes immédiates et ouvre la voie à des aspirations supérieures.

Sophie GUEDJ-METTHEY,  2021
DRH d’un grand groupe pharmaceutique, Sophie voit sa vie basculer le jour où des  » êtres de lumière  » lui demandent de devenir leur porte-parole, dans le but d’aider ses contemporains. Débordée par ses responsabilités, accrochée à ses principes rationnels mais obligée de composer avec ce  » harcèlement céleste « , la voici prise entre deux feux, tiraillée entre le matériel et l’invisible, les exigences du quotidien et la nécessité d’un parcours initiatique…

Carlos CASTANEDA,  1996
Sous-titre:  Les quatre portes de la perception de l’univers.
« Rêver ne signifie pas avoir des rêves. Rêver permet de percevoir d’autres mondes et de les décrire. » Telle est la quintessence de l’enseignement que don Juan, sorcier Yaqui du Mexique, prodigua à Carlos Castaneda.

Benjamin CREME, 2008
L’auteur  considère l’expérience de la vie comme un art, au même titre que la peinture ou la musique dont il faut connaitre et comprendre les principes fondamentaux.

Otto RANK,  2014
Sous-titre:  Créativité et développement de la personnalité.
Dans cette étude du processus créatif, l’auteur  éclaire la relation de l’artiste à lui-même, aux autres artistes, au succès ou à l’échec, à l’idéologie artistique dominante, et se demande si les névrosés ne seraient pas des artistes ratés…

V. R DHIRAVAMSA,  1991
Sous-titre:  Pratique de la méditation Vipassana.

Bernard JAKOBY,  2013
Les études scientifiques le prouvent : il y a une vie après la mort. Chaque année, les chercheurs en apprennent davantage sur ce qui se passe vraiment au moment du décès. Ce livre fait le point sur l’état de nos connaissances

Gwenaëlle BATARD,  2019
Sous-titre: Quand la joie du coeur est la santé du corps
En plus d’être une ode à la bonne humeur, ce livre est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi.